Dominique Monami staat bekend voor haar positieve attitude, ijzersterk karakter en gedrevenheid. Dominique zal zeer concrete tips en tricks delen die je meteen kan implementeren in je professioneel- en privéleven. Dominique Monami deelt heel persoonlijke ervaringen uit haar rijke tenniscarrière. Thema’s als energy en stress management, het best uit jezelf halen, gezond leven en mentale veerkracht kunnen hierbij aan bod komen.
Boost je Energie
Deadlines, druk, veranderingen, stress! Tegenwoordig crashen niet alleen machines, maar ook mensen! Om dit ritme gaande te houden zonder menselijke schade, moeten we begrijpen hoe we functioneren en onze mentale, emotionele en fysieke capaciteiten optimaliseren. De carrière van een topsportster en een bedrijfssporter lijken erg veel op elkaar. Wat haal je uit deze sessie?:
- Hoe kunnen we ons potentieel ontwikkelen?
- Hoe kun je je energie stimuleren om jouw doel te bereiken?
- De interactie tussen mentale, emotionele en fysieke energie?
- Hoe kunnen we efficiënter omgaan met onze energie?
A Winning Mindset
Heb je ooit je droom willen laten uitkomen? Hard werken om je doel te bereiken is voor sommige mensen een lastige taak. Motivatie is de sleutel als je jouw doel wilt bereiken en de toekomstige uitdagingen het hoofd wilt bieden. Wat haal je uit deze sessie?
- Hoe kun je je motivatie versterken?
- Hoe gebruik je je veerkracht in een moeilijke situatie?
- Welke gemoedstoestand is essentieel om te groeien en nog steeds plezier te hebben?
- Waarom is feedback belangrijk?
Mental Resilience
In deze keynote zal Dominique Monami jouw medewerkers inspireren over de essentiële elementen van mentale verkracht en hoe je deze kunt gebruiken om om te gaan met de veranderingen die corona ons oplegt. Het versterken van je geest leidt tot meer productiviteit, energie, plezier en minder stress. Wat haal je uit deze sessie?
- Hoe kom je positief terug na een crisis?
- Hoe train je je hersenen en je focus?
- Het belang van de juiste mentale ingesteldheid
- Praktisch advies voor meer mentale energie