Anouk inspireert en geeft inzicht in de raakvlakken tussen sport & business en tussen lichaam & geest. Ze kent zowel de sport- als de bedrijfswereld, ze heeft namelijk wedstrijdsport en een professionele job bijna continu gecombineerd. Beide hebben veel gemeen, denk maar aan het geven van feedback, leren uit fouten, vertrouwen, focus op doelen, teamwerk,….Beweging is ook cruciaal voor de werking van onze hersenen, lichaam en geest zijn volledig verweven. Ze zal je inspireren en inzichten delen, maar ook praktische tips geven die je zelf kan toepassen in je carrière en je leven. Ze zal je een boost geven om de beste versie van jezelf te worden!
Samen met bedrijven werkt ze ook trajecten uit om meer welzijn te integreren in de bedrijfscultuur. De nadruk ligt op transformatie van cultuur door het veranderen van denkpatronen en bijgevolg gewoontes.
Tenslotte geeft ze workshops om mensen in beweging te zetten, gaande van meer beweging op de werkvloer tot meer acties op begane en minder begane (berg)paden die je een BOOST geven. Beweging is de ideale manier om medewerkers met mekaar en met de organisatie te connecteren.
